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Relève olympique: règles de course et tactique au programme

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En parallèle du regroupement des U19 en RS:X, un stage sur les règles de course et la tactique était organisé par la Fédération Française de Voile le dernier week-end de janvier à l'ENVSN. Préparés par Solenne Brain, responsable du Pôle France et Espoirs Voile La Rochelle et animés par Thierry Poirey et Mathieu Richard, ces 3 jours de travail ont réuni 25 sportifs sélectionnés parmi les meilleurs U19 et U23. Issus de différentes séries (laser, 49er, 420, RS:X, Diam 24...), ils ont alterné cours en salle et pratique du match racing sur les 7.5 de l'ENVSN. Loïc Billon et Françoise Le Courtois complétaient l'équipe des encadrants.
🎯L'objectif était de renforcer les bases relatives au jeu de la régate, la connaissance des règles de course et leur utilisation tactique.
Merci une nouvelle fois à François Le Courtois pour les 📷

 

Le groupe relève RS:X U19 en stage à l'ENVSN

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Dans le cadre du programme génération 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ de la Fédération Française de Voile piloté par Loïc Billon, un regroupement de 36 planchistes de la catégorie U19 était organisé pendant le dernier week-end de janvier. Une partie des meilleurs coureurs en RS:X se sont retrouvés à l'ENVSN 
➡️côté technique : évaluation du travail hivernal et préparation de la saison nationale et internationale
➡️côté mental : travail sur l'appréhension d'une compétition et gestion de ses aspects émotionnels
➡️une course d'orientation a remplacé la navigation de dimanche en raison des conditions de vent
En l'absence de Fabien Cadet du Pôle Espoirs Voile Mauguio-Carnon, coordonnateur national, les entraîneurs du Pôle France La Rochelle (Maxime Frouin), du Pôle France Voile de Brest (Valérie Boutet-Massonneau), du Pôle des Pays de la Loire (Stephan Roche), du Pôle France voile Marseille  (Xavier Mariani) et du Pôle de Wimereux (Pierre Odoux) ont animé le groupe avec Franck Lecomte et en guest star, le retour de Jean-Jacques Dubois en planche à voile. De bon augure pour 2024! 🥇

Premier stage de reprise pour le Dispositif Relève Olympique

50428345 2147682061920763 3729014090991927296 nPour le premier stage de reprise de l'année 2019 du Dispositif Relève Olympique, 10 sportifs et sportives des séries 49er et 470 se sont retrouvés à l'ENVSN sous la houlette de Julien Bontemps, coordinateur de la préparation physique au sein de la cellule "performance humaine" de la Fédération Française de Voile, et des entraîneurs du Pôle France Voile de Brest (Nicolas Le Berre pour les 470) et du Pôle espoirs de La Baule (Françoise Le Courtois pour les 49er).
Julien a eu la gentillesse de nous présenter les objectifs et le programme (chargé) de ces 5 jours de stage.
Le but de ces 5 jours de stage était:
🗣de faire passer des messages à la nouvelle génération (catégorie #U23) et de lui donner des bases de travail sur le plan physique mais plus globalement sur la gestion humaine : gérer le physique, le mental mais aussi le projet de manière générale. L'enjeu est de pouvoir organiser sa vie quotidienne de manière à être le plus performant possible. Il faut permettre à chacun de mettre en place et d'organiser son projet en fonction de ses impératifs scolaires, de son état de forme ou de toute autre contrainte... "On n'est pas que sur des aspects physiques car on s'est rendu compte qu'on donne des programmes physiques à faire mais pour les réaliser, il faut pouvoir réussir à les intégrer dans sa vie quotidienne et les adapter suivant les circonstances."

🎯de fixer des objectifs en concertation avec les entraîneurs. En général, chaque athlète vise un objectif par saison. Pendant ce stage, en fonction de l'objectif, les grandes lignes de ce qu'il (ou elle) doit travailler ont été définies : sur le plan sécuritaire, la respiration, les étirements... l'idée est de placer des blocs d'entraînement qui vont amener à des pics de forme pour atteindre l'objectif fixé.

💪🧘‍♂️🚴‍♀️Le programme était le suivant:
➡️Le stage a débuté par des tests aérobie et de renforcement musculaire, deux grandes qualités physiques à développer en voile. A partir de ces évaluations, les cadres ont pu étalonner et individualiser les séances de la semaine. Des fréquences cardiaques-cibles ont été attribuées aux athlètes, équipés de cardiofréquencemètres, lors de leurs activités.
➡️Le petit déjeuner était précédé d'un réveil musculaire, suivi de séances en salle de sport et d'apports théoriques en salle de cours (grands principes de l'entraînement, diététique, filières énergétiques...). Après le déjeuner et une courte sieste, les athlètes ont participé à différents ateliers : gainage, initiation à l'haltérophilie, duathlon, run and bike, stand up paddle, pilates, yoga...pour finir par une randonné dimanche.

Les entraîneurs ont bénéficé de l'appui de Franck Lecomte de l'ENVSN pendant toute la durée du séjour et des interventions d'Ondine Hémon et de Jacques Callarec.

Ce stage est la concrétisation de "l'approche globale" définie par la cellule "performance humaine" de la FFVoile (Julien Bontemps, Cyril Fourier et François Le Castrec). Il sera suivi tout au long de l'année d'autres sessions pour les équipes des différentes séries.

Première semaine bien remplie pour les BPJEPS kitesurf 2019

50602369 2163773980311571 7185035452150185984 n9 garçons et 1 fille ont fait leur rentrée en cette fin janvier et intégré le BPJEPS kitesurf 2019. Ils viennent de différentes régions, de la Manche à la Méditerranée et ont une moyenne d'âge de 27 ans. Ils sont partis pour 10 mois de formation, entrecoupés de stages en entreprise. Loïc Soufflet est le coordinateur de cette nouvelle promotion. Il a préparé un programme varié pour cette première semaine : après une prise de contact avec les formateurs et la structure, les stagiaires sont entrés dans le vif du sujet avec :
➡️des cours sur la réglementation et la sécurité dans les activités nautiques (David Alexandre),
➡️une présentation cialis-online-secure.com du cadre de la formation et des conditions de certification
➡️une présentation des attendus du projet et du dossier à réaliser au cours de l'année (Alain Chénebault)
➡️des tests physiques en salle de sport
➡️une découverte de l'environnement maritime (Robert Yermia),
➡️des cours sur l'entretien et la conduite du bateau à moteur avec Gwen Kerisit...
➡️et une navigation technique en kite mercredi après-midi pour le plaisir...
Merci à Loïc pour les 📷

 

Stage d'hiver de la ligue de Bretagne

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Le traditionnel stage des vacances de février de la ligue de Bretagne s'est tenu cette semaine à l'ENVSN.

Ce stage préparatoire aux prochaines compétitions - championnats de Bretagne et championnat de France espoirs glisse, a rassemblé 50 coureurs des principaux clubs sportifs en catamaran, principalement du Finistère et et du Morbihan avec un gros contingent du Centre labellisé d'Entraînement du C.D.V. 56.

Le groupe des Nacra 15 peut être fier de compter dans ses rangs le vice-champion olympique aux derniers Jeux Olympiques de la Jeunesse à Buenos Aires, Titouan Pétard...

...et aussi des SL 16, des SL 15.5, avec des objectifs élevés pour les SL 15.5 de l'Asssociation Sportive et Nautique de Quiberon et les SL 16 du Centre Nautique Fouesnant Cornouailles.

Philippe Neiras, coordonnateur du stage, Mathieu Leglatin du C.N. Lorient, Jolann Neiras du C.D.V. 56 et Stéphanie Jaquinandi du C.D.V. 29 ont animé les entraînements avec au programme un maximum d'heures de navigation et un travail spécifique sur les départs pour être en ordre de marche pour les prochaines échéances.

Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques
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56510 Saint-Pierre Quiberon
Tel: 02-97-30-30-30  |  Fax: 09-72-52-56-98

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