logo envsn

53121477 2205558002799835 8678852007143931904 o
Cette semaine s’est tenu à l'ENVSN le premier regroupement des U19 groupe laser dans le cadre du dispositif #generation2024
13 jeunes, 10 garçons et 3 filles (5 en standard et 8 en radial) issus des pôles espoirs ont été sélectionnés sur leur potentiel sportif et leur gabarit.
Ils ont été encadrés par Mathieu Deplanque (organisateur du stage) qui s’est entouré de Callarec Jacques (préparateur physique au Pôle France Voile de Brest), Richard De Meo, entraîneur au Pôle France Voile de Marseille, Julien Bontemps et Franck Lecomte de la cellule « optimisation de la performance humaine » de la Fédération Française de Voile.
Il s’agit du premier stage de la série au format resserré, le programme, bien rythmé, avait les objectifs suivants:
🎯 Etat des lieux, cohésion de l’équipe, présentation des objectifs et des échéances nationales et internationales
🎯 Préparation physique : tests techniques spécifiques au laser, travail de gainage, préparation du corps athlétique, travail technique sur la position de rappel, travail de dissociation des membres supérieurs
🎯 Passage anticipé du radial au standard : les entraîneurs préconisent de quitter le radial un an plus tôt, de favoriser la double pratique dans la dernière année de pôle espoirs pour acquérir les bonnes bases dès l’accession en standard, d’où l’importance du gabarit

Jeudi, 4ème jour du stage : les cadres ont préparé un programme particulièrement chargé afin de tester les réactions des coureurs en mode dégradé, comparable à une 4ème journée de régate.
Réveil musculaire intensif, séance de navigation avec rappel, repas et sieste de récupération suivie d’une grosse séance de musculation et training avant de sauter dans les bateaux pour enchaîner sur 3 manches.
L’exercice s’est révélé très intéressant et a permis de dégager des profils, de commencer un travail sur la place du mental et du physique et de présenter des outils de préparation mentale.

Découvrez nos dernières actualités

  • Stages fédéraux RS:X 8.5 et T293

    Stages fédéraux RS:X 8.5 et T293

    En cette fin juillet, 3 groupes de planchistes se sont retrouvés à l'ENVSN : les U19 en RS:X (garçons et filles), les "avenir olympique" et "relève" filles et les U15/U17 en T293. L'idée de ce regroup...
  • Mondial Contender : des images et des résultats

    Mondial Contender : des images et des résultats

    Les deux premières journées du Mondial Contender se sont déroulées dans des conditions assez similaires. Les 3 courses ont été lancées tardivement avec l'établissement progressif d'une brise thermique...
  • Actu SNOSAN : Inspection visuelle du moteur

    Actu SNOSAN : Inspection visuelle du moteur

    L'équipe du SNOSAN vous aide à éviter quelques désagréments. Aujourd'hui, suivez leur tuto vidéo pour vérifier pas à pas votre moteur et faire son entretien avant vos sorties estivales :
  • Résultats du National contender 2019 et début du Mondial

    Résultats du National contender 2019 et début du M...

    Le National Contender Open s'est déroulé du 17 au 19 juillet 2019 à l'ENVSN. 61 Contenderistes d'une dizaine de nations, venus de trois continents se sont affrontés en baie de Quiberon pour succéder d...
  • Les Contender s'installent à l'ENVSN

    Les Contender s'installent à l'ENVSN

    Article du site voile.legere.com Pour la première fois, les Contender ont rendez-vous en France pour un Championnat du monde, et ce, neuf ans après le dernier Européen organisé sur nos terres, c'était...

Au programme de l'ENVSN

Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
24
25
31

L'ENVSN en images...

Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques
Beg Rohu
56510 Saint-Pierre Quiberon
Tel: 02-97-30-30-30  |  Fax: 09-72-52-56-98

logo ministere Fond Social Européen